Miglior Mass Gainer per prendere massa

Il Mass Gainer è l’integratore alimentare ideale per ingrassare! Fornendo carboidrati e proteine al corpo, con più energia per promuovere l’aumento di peso, specialmente del muscolo!

Ma tutti i gainer offrono formule diverse, più o meno ricche di proteine. Per aiutarvi a fare una scelta, ecco la nostra selezione dei migliori Gainer!

La nostra selezione e le nostre opinioni sulle migliori Mass Gainer nel 2019

1#Il Miglior Mass Gainer: OPTIMUM NUTRITION Serious Mass

Serious Mass è un punto di riferimento da quasi 20 anni  nel campo dei gainer, prodotto dal marchio Optimum Nutrition. Questa formula è stata sviluppata appositamente per le persone che hanno difficoltà a raggiungere la massa muscolare nonostante una dieta già ricca di calorie.

Grazie alla sua completa composizione ipercalorica, Serious Mass permette di aumentare l’apporto di macro-nutrienti durante la giornata e di contribuire all’aumento e al mantenimento della massa muscolare grazie alle proteine. Per aumentare il peso e la massa, è essenziale avere calorie in eccesso, il che significa che devi assorbire più calorie di quante ne spendi.

Serious Mass è arricchito con 25 vitamine e minerali ma anche con antiossidanti. È anche una proteina multifase, una matrice di carboidrati anche multifase, per un’assimilazione duratura nel tempo e una migliore ritenzione di azoto. Ogni 334 g di porzione fornisce 1250 calorie divise in 250 g di carboidrati e 50 g di proteine. Con una tale composizione, diventa più facile aumentare l’apporto calorico giornaliero.

Nostro punteggio:

2#Mass Gainer BSN True Mass 1200

True Mass 1200 è un mass gainer bilanciato e ricco di proteine prodotto da BSN Nutrition. Questo gainer è stata appositamente studiato per aumentare l’apporto calorico e l’apporto di nutrienti. Questa caratteristica è ideale per un aumento di peso ottimale.

True Mass ha una composizione unica con una matrice di 6 diverse fonti proteiche e carboidrati di qualità. Per ogni 165 g di porzione, si ottengono 17 g di grassi di cui solo 4 g di grassi saturi, 90 g di carboidrati veloci (maltodestrina) di cui solo 14 g di zuccheri, 6 g di fibre e 46 g di proteine del siero di latte concentrato, proteine del siero di latte idrolizzato isolato, caseinato di calcio, caseina micellare e caseinato micellare e caseinato e proteine del latte isolate. Infine, abbiamo 20 g di aminoacidi, compresi 10 g di aminoacidi ramificati (BCAA). Questi ultimi sono composti da leucina, isoleucina e valina, aminoacidi ramificati detti essenziali perché incapaci di essere sintetizzati dall’organismo e devono essere forniti dalla dieta e più in particolare dalla supplementazione. True Mass è stato inoltre arricchito con vitamine e minerali essenziali per il funzionamento generale dell’organismo, nonché con enzimi digestivi per migliorare l’assimilazione dei nutrienti e la digestione degli ingredienti che compongono questo gainer.

3#Mass Gainer Scitec Nutrition Jumbo Professional

Jumbo Professional è un weight gainer molto famoso, prodotto da Scitec Nutrition. E’  il gainer più venduta in Europa per diversi anni grazie al suo enorme successo con i praticanti di bodybuilding. E’ il prodotto ideale per principianti che vogliono aumentare di peso e massa velocemente ma con un limitato apporto di grassi.

Jumbo Professional è un prodotto composto da quasi 52 g di proteine del siero di latte per dose, per contribuire allo sviluppo e al recupero muscolare. Troviamo anche BCAA (aminoacidi ramificati), composti da leucina, isoleucina e valina, per migliorare il recupero sotto forma della matrice BCAA Xpress. Questi aminoacidi sono detti essenziali perché non possono essere sintetizzati dall’organismo e devono essere forniti dalla dieta e più in particolare dall’integrazione.

Troviamo la matrice “6-CARB”, che combina carboidrati lenti e veloci come palatinosio, farina d’avena, maltodestrina, fruttosio e Vitargo. Abbiamo anche magnesio e vitamina C per aiutare a ridurre la fatica e consentire il corretto funzionamento del metabolismo energetico. BioPerine è un estratto brevettato di pepe nero per migliorare l’assorbimento e l’assimilazione.

La matrice Creabomb è composta da creatina monoidrato, creatina micronizzata, MicronTec monoidrato, creatina citrato, creatina fosfato di creatina, creatina fosfato, creatina monoidrato tamponata a pH Kre-Alkalyn, creatina piruvato. Infine, la matrice Jumbo Amino Select è composta da aminoacidi essenziali come taurina, L-Glutammina, L-Alanina, Beta-Alanina, L-Fenilalanina, L-Lisina HCI, L-Carnitina L-Tartrato.

4#NAMED SPORT ANABOLIC MASS PRO

Esclusiva All-in-One Formula per nutrire, fornire energia e favorire lo sviluppo della massa muscolare. Anabolic Mass Pro è l’esclusiva formula All-in-One, appositamente studiata da NAMEDSPORT  in collaborazione con Alex Zuccaro, Capitano della Nazionale Italiana IFBB (International Federation of Body Building and Fitness). Anabolic Mass Pro, con un’accurata selezione di nutrienti essenziali, estratti vegetali e fermenti lisati, è la soluzione perfetta per fornire energia durante sessioni di allenamento molto intense, per sostenere la fase di recupero muscolare e per favorire le condizioni fisiologiche necessarie per un corretto assorbimento dei nutrienti introdotti attraverso la dieta.

Cos’è un mass gainer?

Tra i tanti integratori alimentari pensati per gli atleti presenti sul mercato, troviamo i gainer. Chiamato anche Weight Gainer, questo sostituto alimentare in polvere aumenta l’apporto energetico dell’organismo. Costituito da proteine, carboidrati, grassi e altri nutrienti vari, il mass gainer stimola l’aumento di peso durante la fase di aumento di massa. Fornisce al corpo calorie in aggiunta a quelle assorbite durante i pasti. I sportivi come culturisti o atleti usano questo integratore alimentare per guadagnare massa durante l’allenamento. Il suo apporto calorico permette inoltre agli atleti di recuperare molto più velocemente dopo un’intensa attività fisica.

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Se il gainer aiuta il corpo ad ingrassare, è necessario sapere che questo integratore alimentare è destinato principalmente a coloro che hanno difficoltà ad ingrassare. Un’assunzione regolare di questo prodotto certamente aumenta la massa corporea, ma porta anche ad un aumento dei grassi nel corpo. Gli atleti dovrebbero quindi usarlo come supplemento al pasto, continuando le loro attività fisiche. Il gainer fornirà loro calorie che permetteranno di recuperare più velocemente l’energia. Tuttavia, è importante mangiare molto di più quando si prende il gainer. L’accumulo di calorie nel corpo è ciò che permette un aumento di peso più veloce.

Qual è lo scopo del gainer nel bodybuilding?

Normalmente, il gainer è usato da persone con corpo magro e che hanno difficoltà ad ingrassare. Nel campo dell’allenamento con i pesi, questo integratore viene utilizzato principalmente per aumentare la massa corporea, si parla poi di aumento di peso. Grazie all’apporto calorico causato dal gainer, gli atleti guadagnano peso più velocemente. Questo sostituto alimentare fornisce anche energia accelerando i tempi di recupero dopo l’allenamento. È ideale per le persone che praticano un’intensa attività fisica per lunghi periodi di tempo.

Il consumo di gainer permette la crescita dei muscoli aumentando il metabolismo del corpo. Con un corretto allenamento, è possibile prendere solo muscoli evitando la comparsa di grasso, sta a voi leggere la composizione del mass gainer prima di acquistarlo.Questo integratore alimentare stimola la produzione calorica dell’organismo, che permette di migliorare la potenza del corpo e le prestazioni dell’atleta.

Come scegliere il mass gainer giusto?

La scelta del tipo di gainer da utilizzare dipende dalla morfologia dell’utente. Tuttavia, prima di utilizzare questo prodotto, è importante ricordare che si tratta di un integratore alimentare che viene assunto con pasti solidi. Non può sostituire la dieta quotidiana di base, ma può essere usato come sostituto del pasto se la persona ne salta uno durante il giorno.

Una persona magra che vuole ingrassare dovrebbe optare per gainer con meno proteine. Permettendo al corpo di produrre più calorie, che facilita l’aumento di peso. Dal altra parte, una persona che tende ad ingrassare più facilmente deve scegliere un gainer ricche di proteine. In questo modo l’utente può guadagnare massa muscolare e limitare la presenza del grasso nel corpo.

Quando e come prendere il mass gainer?

Come qualsiasi integratore alimentare, il gainer per l’aumento di peso viene utilizzato per colmare una carenza nel corpo. E ‘più spesso preso da persone con poco o nessun appetito e che hanno difficoltà ad aumentare di peso e persone che stanno seguendo un programma sportivo o facendo allenamento con i pesi. Disponibile in polvere, il gainer si mescola con un liquido (acqua, latte….) prima di essere ingerito.

Può essere utilizzato come integratore alimentare per coloro che hanno cattive abitudini alimentari o che non hanno tempo per cucinare. In un giorno, 2 o 3 bicchieri sono sufficienti in aggiunta ai pasti abituali. È importante sapere che il weight gainer non può sostituire un alimento solido tradizionale, serve solo come complemento. Per prendere il gainer correttamente, si dovrà scegliere il miglior shaker possibile, che ha una grande capacità. Si nota subito, il dosaggio del gainer richiede la scelta di uno shaker di grande volume, il baccello è spesso molto grande, e si dovrà aggiungere molta acqua perché il gainer sia relativamente liquido.